Vegane Nuggets aus Tofu und Weizen
Zutaten: Tofu (Sojabohnen*, Trinkwasser, Gerinnungsmittel: Magnesiumchlorid [Nigari]) (26 %), Trinkwasser, Weizeneiweiß* (17 %), Sonnenblumenöl*, Weizenpaniermehl (Weizenmehl*, Trinkwasser, Meersalz, Paprika*, Hefe*), Zwiebeln*, Meersalz, Mandelmehl*, Hefe*, Verdickungsmittel: Johannisbrotkernmehl*, Gewürze*, Rohrohrzucker*, Sellerie*
*aus kontrolliert biologischem Anbau
DE-ÖKO-001
EU-/Nicht-EU-Landwirtschaft
Allergene: Weizen, Soja, Mandeln Sellerie
Durchschnittliche Nährwerte pro 100 g:
Energie 1105 kJ/265 kcal
Fett 14 g
davon gesättigte Fettsäuren 2,3 g
Kohlenhydrate 10 g
davon Zucker 2,3 g
Eiweiß 23 g
Salz 1,9 g
Zubereitung:
Braten: In einer Bratpfanne etwas Öl erhitzen, Chickin Nuggets in der heißen Pfanne von beiden Seiten je etwa 3 Minuten knusprig anbraten.
Im Backofen (besonders fettarm): Den Ofen auf etwa 180 °C vorheizen. Ein Blech mit Backpapier auslegen und die Chickin Nuggets etwa 10 Minuten backen.
Frittieren: Bei 180 °C insgesamt 2 ½ Minuten frittieren.
Aufbewahrung:
Bei 4-8 °C im Kühlschrank lagern.
Das Produkt kann am Tag des Einkaufs für bis zu 6 Monate bei -18 °C eingefroren werden. Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren.
Inverkehrbringer:
Tofutown.com GmbH
Tofustraße 1
54578 Wiesbaum
Deutschland
