Bio-Brotbackmischung
Zutaten: Maisstärke*, Reismehl*, Reisvollkornmehl*, Tapiokastärke*, Salz, Leinprotein*, Maismehl*, Traubenmostkonzentrat*, Flohsamenschalen*.
*aus kontrolliert biologischem Anbau
DE-ÖKO-006
EU-/Nicht-EU-Landwirtschaft
Allergene:
Kann Spuren von Macadamianüsse, Paranüsse, Soja, Sesam, Senf, Cashewnüsse, Mandeln, Pecannüsse, Pistazien, Walnüsse, Haselnüsse, Sellerie, Lupine enthalten
Durchschnittliche Nährwerte pro 100 g:
Energie 289 kcal/1214 kJ
Fett 12,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 5,9 g
Kohlenhydrate 42,0 g
davon Zucker 1,1 g
Eiweiß 2,4 g
Salz 1,5 g
Zubereitung:
FÜR DEIN FALTENBROT BRAUCHST DU NOCH: - 350 ml LAUWARMES WASSER, - 1 PÄCKCHEN BIOVEGAN - MEISTER BACKHEFE (7g), - 25 g WARME MARGARINE, - ca. 100 g WARME KRÄUTER-MARGARINE, - RÜHRGERÄT MIT KNETHAKEN, - 25 CM KASTENFORM
Backmischung zusammen mit der Hefe in eine Rührschüssel geben und vermischen. Die 25 g der warmen Margarine sowie das lauwarme Wasser zugeben und alles mit dem Handrührgerät mit Knethaken für 3 Minuten gut verkneten. Den Teig für 30 Minuten mit einem feuchten Handtuch abgedeckt an einem warmen Ort ruhen lassen. 100 g Kräuter-Margarine warm stellen (auf Zimmertemperatur). Den Teig ca. 0,5 cm dick ausrollen, hierbei kann etwas glutenfreies Mehl oder Stärke zur Hilfe genommen werden. Den Teig mit der Kräuter-Margarine bestreichen und anschließend der Länge nach in ca. 5 cm breite Streifen schneiden (z. B. mit einer Teigkarte). Die Streifen nacheinander wie eine Ziehharmonika falten und aufrecht nebeneinander in eine gefettete Backform geben. Den Ofen auf 190° C Umluft oder 210 °C Ober- / Unterhitze vorheizen. Hierbei eine ofenfeste Schale mit Wasser in den Ofen stellen. Den Teig erneut mindestens 30 Minuten in der Form ruhen lassen. Anschließend für 30 Minuten Backen. Etwas abkühlen lassen und vorsichtig aus der Form nehmen. Alternativ auch in der Form lassen und darin servieren. Vollständig abgekühlt oder noch lauwarm genießen! ZUBEREITUNGSTIPPS: Du kannst dein Faltenbrot auch mit z. B. Zucchini, Pilzen, getrockneten Tomaten oder anderen Zutaten füllen. Gemüse wie Zucchini sollte vorher angebraten werden. Rezept Kräutermargarine: - 125 g Margarine, 2,5 g Salz - (1/2 TL), fein gehackte - Kräuter nach Wahl (z. B. Petersilie, Schnittlauch, Dill, Kerbel, Thymian), - 1 kleine Zehe zerdrückter - Knoblauch, 1 Prise Pfeffer, - 1 EL Zitronensaft. - Alles gut verrühren, z. B. mit einer Gabel
Inverkehrbringer:
Biovegan GmbH
Biovegan-Allee 1
56579 Bonefeld
Deutschland
